2025年养老金，即将迎来第21次连续增长这样的一个态势。我们国家从2005年开始一直持续到今年2025年，已经实现了21年连续增长，毫无疑问，在过去20年里，养老金达到了一个前所未有的水平，实际上现在的人均养老金，都已经在3600块钱左右了，很多人毕竟自己当初刚退休时，养老金确实是有了一个长足的进步。

今年2025年也即将开启养老金的正常调整，具体养老金该如何增长呢？作为40年工龄的人又能够涨多少钱呢？

首先我们来看养老金具体如何增长

每一年养老金的增长，它其实都是遵循三结合的调整原则，这里面包括了定额调整，挂钩调整和倾斜调整，其中定额调整针对于每一个人群，都能够获得相同的调整待遇，它充分体现了公平公正的原则。而挂钩调整是针对于工龄较长，包括养老金较高的人可以获得一个更高的调整，它也充分体现了，养老保险的基本原则，多缴多得长缴长得的原则。

还有就是倾斜调整倾斜调整，重点是针对于高龄退休老人，和艰苦边缘地区退休老人的一个专项调整，这样的调整实际上是体现了国家对于特殊群体的关心和关爱。今年2025年大概率会实施三节课的调整原则，所以说我们作为退休老人来说，根据三结合相加，就能够得出自己具体能够增长多少钱。

其次工龄40年的人，又能涨多少钱呢？

对于工龄40年的人，我们可以明确的得知你的工龄是40年，当然每一个地区它的这个工龄挂钩调整，是有所不同的，有些地区每一年按照一块钱来进行挂钩，有些地区可能是阶梯式的挂钩办法。总而言之，不同的地区之间对应的这样的一个工龄挂钩有所不同，但是40年的工龄本身是比较长的，对应的养老金也不会特别低，所以养老金增长的金额，相对来说也不会特别低。

我们来举例说明，假设你所在地区定额调整，按照每人每月35元。挂钩调整按照每一年一块钱来进行养老金挂钩，按照1%来调整。你不足70岁的高龄退休年龄，所以这样一来的话，那么就相当于是，40年工龄可以获得40元的工龄挂钩调整，1%，我们假设你的工资是5000块钱一个月，相当于就是50块钱的养老金挂钩调整，二者相加是90元，再加上定额调整部分大概是125元左右。

但需要指出的是，每一个地区挂钩调整水平包括这个定额调整，甚至包括倾斜调整都是有所不同的，我只是来举例说明，因为我们要知道，养老金的调整是通过定额调整加上挂钩调整，再加上倾斜调整来确定的，所以说养老金的调整待遇高低，其实跟自己的参保缴费条件，跟自己的工龄都是息息相关，密不可分，而且是一个成正比的关系。

综上所述

2025年即将迎来养老金的第21次连续增长，但截止到目前为止，人社部还没有下发具体的正式通知，我们也对于养老金的调整比例尚且是不得而知，不过可以肯定的是，今年养老金一定会迎来正常增长，对于工龄较长。包括养老金较高的人群，他也一定，会能够获得更高养老金的调整待遇，这个是没有任何问题的，尤其是40年工龄以上的人，一定调整待遇水平是在人均水平线之上。

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